|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-12-14, 18:53
|
#2 |
|
מנהל מקצועי - תוספי תזונה
|
בנוגע לקריאטין-
השפעותיו משפיעות בעיקר לאחר מספר ימים. לכן לא ממש משנה מתי אתה צורך אותו במשך היום. לגבי הגיינר- תלוי בכמות הקלורית שחסרה לך במשך היום. אם חסר לך 1000 קלוריות ואתה צורך רק כ500 קלוריות מהגיינר משמע שחסרים לך עוד 500 קלוריות שאותם תצטרך להשלים מהגיינר או מאוכל.
__________________
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| קריאיטן וגיינר. | yuvalshtern | תזונה ותוספים | 4 | 25-08-12 15:15 |
| קריאטין וגיינר | itayla | תזונה ותוספים | 0 | 10-01-09 06:21 |
| קריאטין וגיינר.. | ATok | תזונה ותוספים | 4 | 11-11-08 22:50 |
| עם לוקחים קריאטין וגיינר? כנסו לשאלה המלאה | DivarX | תזונה ותוספים | 4 | 05-06-08 22:24 |
| עזרה לגבי קריאטין וגיינר | toxicity | תזונה ותוספים | 10 | 30-01-07 22:49 |
תצוגה בשכבות