ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 02-03-15, 12:31   #3
e1e1e1
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2014
הודעות: 6
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי chest צפה בהודעה
ממליץ לך כמה שיותר לצמצם פחמימה לפני שינה
לגבי אירובי, תאורטי זה נכון כי אתה בגרעון שלילי אבל לאירובי הרבה יתרונות ובניהם האצת המטבוליזם ולכן לא הייתי מחסיר מהאירובי, ולהפך גם מוסיף באוף סיזן
אני מבין אבל אני קצת חושש לאבד מה שעשיתי עד עכשיו. הגנטיקה שלי גם ככה לא משהו.
יש מצב שהליכות יספיקו או שעדיף ריצות?
e1e1e1 מנותק   הגב עם ציטוט
 


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
תפריט לחיטוב shamen תזונה ותוספים 12 02-02-12 13:35
תפריט לחיטוב. LoveToBe תזונה ותוספים 29 22-07-09 07:55
בקשה|תפריט לחיטוב.. ao-ao תזונה ותוספים 8 08-08-08 17:02
תפריט חדש לחיטוב. MaorLv5 תזונה ותוספים 10 20-03-07 21:39
תפריט לחיטוב shnell תזונה ותוספים 10 25-10-06 11:21


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 12:17.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים