|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
19-03-15, 12:35
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
זה הגיוני אם אכן תשתמש בו ככה אבל אין סיבה לעשות את זה.
המנה המומלצת שלהם מכילה 1000 קלוריות ומעלה ואין צורך לקבל את זה מהגיינר, תבסס לעצמך תזונה טובה של 4 ארוחות ביום , אם מתאפשר עדיף יותר. וקח את הגיינר כהשלמה בלבד, כתחליף לארוחה גדולה נוספת. חצי מנה ממנו זה 150 גרם וזה סדר גודל של 600 קלוריות. אין לך צורך להגיע ליותר מזה ממנו, בגלל ש: 1.באמת זה לא כלכלי 2.אתה תרצה להתבסס בתזונה שלך על אוכל. לא אבקות. גיינר בא להשלים אוכל. לא להחליף אותו. בהצלחה |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| לכמה זמן הגיינר הכשר של השש קילו יחזיק לי | sagat12 | תזונה ותוספים | 3 | 06-06-13 01:21 |
| לכמה זמן מספיקים מוצרים כמו Noz,Vassive no,ce | freepsider | תזונה ותוספים | 5 | 21-11-08 03:54 |
| אנימל פאק-לכמה זמן מספיק? ואיך התוסף הזה? | frenzy15 | תזונה ותוספים | 9 | 02-05-08 15:32 |
| תגידו לכמה זמן הקריאטין הזה מספיק? | PowerfulBody | תזונה ותוספים | 4 | 07-04-08 14:00 |
| לכמה זמן מספיקה אבקת החלבון של אופטימום? | yoyo50001 | תזונה ותוספים | 4 | 22-04-07 17:23 |
תצוגה בשכבות