ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 15-04-15, 08:15   #2
Tamir D
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלTamir D
 
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 676
ברירת מחדל

קצת קשה להסביר במילים, מה שאתה יכול לעשות זה פשוט לרשום את השם של התרגיל שלא הבנת ביוטיוב (בעברית) ויראה לך סרטון של התרגיל כולל איך לבצע. מאמין שתמצא שם את הכל, במידה ולא אתה יכול לבקש מהמאמנים בחדר כושר שיסבירו לך, זאת העבודה שלהם
Tamir D מנותק   הגב עם ציטוט
 


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
מתאמן מתחיל, צריך עזרה בבניית תוכנית אימונים nir777 אימונים 2 29-11-12 09:47
עזרה|מתאמן מתחיל. BlueBerry אימונים 0 06-02-12 21:32
עזרה| מתאמן מתחיל roslan88 תזונה ותוספים 15 30-04-10 01:28
תוכנית fbw שלי מתאמן חודש וקצת בואו ותנו חוות דעת בבקשה wowohw אימונים 2 05-07-09 02:42
מתאמן מתחיל - סיכום חודש של אימונים וכמה שאלות Adrenaline אימונים 16 16-10-07 01:02


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 20:07.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים