|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
26-07-16, 11:59
|
#2 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
בהחלט... העניין של הגיינר שהוא פשוט מוסיף לך עוד קלוריות ויעזור לך להגיע למאזן קלורי חיובי ומזה נובעת העליה במשקל.
שילוב של תזונה נכונה וגיינר ללא ספק יעזרו לך. טיפ קטן - שומנים בריאים! שמן זית, שקדים אגוזים חמאת בוטנים וכו'... הערך הקלורי שלהם גבוהה והם לא מכבידים על הקיבה. תעדכן איך הולך |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| עזרה | כבר מתאמן חודש וקיבלתי תוכנית ab(מתאמן מתחיל) | mihael3188 | אימונים | 1 | 15-04-15 09:15 |
| שאלה לגבי גיינר | מתאמן מתחיל | Musmus | תזונה ותוספים | 0 | 20-06-12 15:59 |
| מתאמן מתחיל ואבקות | gregos1990 | אימונים | 2 | 15-03-12 17:22 |
| מתאמן מתחיל | Mati | אימונים | 3 | 25-05-08 03:57 |
| גיינר לאדם שלא מתאמן- כדאי או לא ? | skepper | תזונה ותוספים | 31 | 20-08-07 17:20 |
תצוגה בשכבות