שני מאמרים טובים על חלבונים וקריאטין שמצאתי

[gil-Nissim]

פורסם במקור על ידי Bullet

תגיד לי, אתה בכלל קראת את המאמר? כתוב שם שלתקופה של עד 4 חודשים זה בטוח ב100%, כי המחקר היה עד 4 חודשים.




ובאשר לכליות, מחקרים (1,2) הוכיחו שקריאטין לא מזיק לכליות של אנשים בריאים




1

Effects of long-term creatine supplementation on liver and kidney functions in American college football players.

2

Adverse effects of creatine supplementation: fact or fiction?

חשבתי שהוספתי גם את המאמר השני לכתבה.

כשאני יחזור אני יפרסם אותו שוב..

boxer
לא כול הפורום מלא בילדים קטנים,ואני ממש לא ילד קטן שתדבר עליי ככה..
זה שבאת לפרסם פה את הפורום שלך בכאילו לא עושה רושם עלינו..
אז שב בשקט יחתיכת טמבל לא נאה לך הפורום כאן ? אתה מוזמן לעוף מפה אתה לא מעניין אף אחד.