|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-04-07, 22:26
|
#9 | |
|
מושעה
|
ציטוט:
כן זה לברכיים בטוח וכל עוד תעבוד במשקל שנוח לך ותעלה אותו בהדרגה בלי להיסחף לא אמורה להיות לך שום בעיה זה אחד מהתרגילים הבסיסיים אם אתה רוצה לגדול לדעתי סגנון של דדליפט זה בגדר חובה |
|
|
|
תצוגה בשכבות