|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-04-07, 14:09
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
למה כולם אומרים שמתח זה יעיל לידיים? אין על כפיפות תפנימו את זה לא משנה כמה התאוריות ידברו וכמה המאמרים והמחקרים יראו , בפועל עדיין תרגילים מבודדים זה חובה...
הקטע עם האימון אופקי ואימון אנכי קצת נשמע לי טיפשי אני חייב להודות , אבל אני בעד לנסות דברים לך תדע אולי הגוף יגיב טוב. מהזה הedt שאתה עושה אחרי אימון ידיים לא הבנתי |
|
|
תצוגה בשכבות