|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() למה דווקא 6 סטים ולא 9 לשריר קטן?
למה דווקא 9 ולא 12? |
![]() |
![]() |