|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-04-07, 21:07
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
מה זאת אומרת תשכח מזה ? אני מבין שאני לא במצב האידיאלי אבל בכל זאת
המטרה היא לעלות במסה בצורה כל שהיא ולא אופטימלית תוך כדי אי עלייה באחוזי שומן רבים מידי מה לגבי מספר קלוריות מומלצות ? חלבון\פחמימות ? |
|
|
תצוגה בשכבות