|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-04-07, 15:25
|
#4 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
יש לי שאלה לגבי זה..
איל זה יכול לדייק? הכי הם לא יודעת איזה תרגיל אני עושה.. לדוגמא אם אני רושם 80 קילו 10 חזרות, הם רושמים לי שה1 Rm שלי הוא 107 קילו. אבל איך הם יודעים על איזה תרגיל אני מדבר? אם אני עושה לחיצת חזה, זה הגיוני, אבל אם זה כפיפת מרפק במוט ישר? לא הגיוני שזה ככה... או שאם אני בכלל מדבר על קרוס אובר, שם כל 5 קילו זה הרבה יותר מ5 קילו של לחיצת חזה במוט... בכל מקרה, לא נשמע לי אמין כל הקטע הזה...
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק. 
|
|
|
תצוגה בשכבות