|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-04-07, 00:11
|
#21 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
אתה יודע איך מנפחים,פשוט למדי תעשה אירובי 3 פעמים בשבוע + אימוני בטן אינטנסיביים 3 פעמים בשבוע +תזונה נכונה,ואחרי חודשיים תראה תוצאות.
מקווה שעזרתי. |
|
|
תצוגה בשכבות