|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-04-07, 14:45
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
על הדרך אני גם יישאל שאלה התחלתי היום בבוקר העמסת פחמימות עד היום בלילה אני מתאמן בחלוקת אי בי סי אתמול עשיתי רגליים ויד אחורית היום אני עושה חזה ודו ראשי לכל ארוחה היום אני מוסיף ארבע לחם מלא זה בסדר או שהעמסה לא טובה?
|
|
|
תצוגה בשכבות