|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-10-06, 13:45
|
#9 |
|
מושעה
|
אני עושה 5 סטים
4 ואז 6 ואז 8 ואז 10 ובסוף 12 עם חלק אקצנטרי איטי במיוחד |
|
|
תצוגה בשכבות