|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-04-07, 23:07
|
#15 |
|
חבר פעיל
|
במצב שלך כיום, מישהו שעוד לא התאמן שבוע, יספיק לך טונה ואבקת סוכר אחרי האימון,
אני החזקתי עם זה 5 חודשים אתה גם תוכל להחזיק 3 חודשים ובהם לקרוא קצת ולהבין מה הולך ואז תוכל להחליט לפי ההתקדמות שלך מה אתה צריך |
|
|
תצוגה בשכבות