|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-04-07, 08:39
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
התרגיל השני עובד על יותר שרירים ובנוטסף על הכתף האחורית ועוד כמה תרגילים, תסתכל בלינקים שהבאתה על אילו שרירים כל אחד עובד.
|
|
|
תצוגה בשכבות