|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-04-07, 12:55
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
לפי הפוסט לא הבנתי תמטרה שלך אחי אם המטרה שלך להגדיל מסת שריר
לפי ההוצאה הקלורית שלך אתה חייב לאכול המון גם ככה אתה דיי גבוה ולא שוקל קצת אז בשביל לעלות שריר אתה תיהי חייב לאכול כמות לא קטנה .. בהצלחה .. |
|
|
תצוגה בשכבות