|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-04-07, 13:57
|
#5 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
דווקא נשמע לי שהתוכניות כן מסתדרות ביחד...
Hst לכל חלקי הגוף חוץ מידיים ובמנוחה של ה9 ימים לפני הhst אני אעבוד ידיים(תרגילי ידיים כל השאר חלקי הגוף לא עובדים אז זה לא יפגע לי במנוחה. מה גם שהידיים זה חלק חלש אצלי מיתר הגוף אז זה יכול מאוד לעזור לי... יש עוד דעות?
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק. 
|
|
|
תצוגה בשכבות