איך קובעים את כמות הקלוריות המדוייקת ששורפים בזמן פעילות גופנית?

**P-a-n-1-c** · 20-04-07, 21:16

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Antonator1

אם הייתי עושה שעה וחצי נטו סטים הייתי כבר באימון יתר עצבני. והאמת שמחשבוני קלוריות שמבקשות את משקל כל הגוף לא מדוייקים בכלל, כי הרי שומן לא שורף קלוריות.

:):):):) בגלל זה אמרתי לך שכל השעה וחצי, פשוט לא הבנתי את השאלה שלך

אני לא חושב שיש מדדים מדוייקים לשריפת קלוריות. יש שעוני דופק שמודדים כמה קלוריות אתה שורף אבל אני לא בטוח עד כמה הם מדוייקים.