|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
21-04-07, 18:26
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
שאלה בנושא חיטוב
שלום
אני לא יודע אם השאלה הזאת מתאימה לפורום זה אבל בכל זאת לפני כחצי שנה סיימתי דיאטה בה ירדתי ממשקל של 100 קילו ל70 וכתוצאה מכך נותרו לי בגוף עודפי שומן (או אחוזי שומן לא הבנתי את העניין), כעת ברצוני לחטב את עצמי אך לאחרונה קיבלתי הערות שחיטוב לא יעזור לי מכיוון שהוא לא יצמיד לי את העור לשריר ולכן עליי להתחיל במסה על מנת למלא את העודפים הללו בשריר. אני לא מעוניין במסה כרגע ולכן רציתי לדעת "האם חיטוב באמת לא יעזור כאן"? תודה |
|
|
תצוגה בשכבות