|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
21-04-07, 22:14
|
#24 |
|
חבר פעיל
|
בחו'ל דווקא דוגלים מאוד בשיטה של אירובי על הבוקר על קיבה ריקה פעם חשבתי שזה שיטה מיושנת ומסתבר שעד היום מפתחי גוף מקצוענים עושים זאת ולא שינו דבר ועדיין זה נחשב לזמן הכי יעיל ונכון לעשות אירובי.
|
|
|
תצוגה בשכבות