|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#8 |
חבר פעיל
|
![]() רגע אבל נגיד אחרי אימון כושר אני אוכל קופסת קוטג', מה עשיתי בזה? הרי לוקח לו 4 שעות להיספג.. אני צריך שהוא יספג חצי שעה אחרי! חח
מה עם חלב? חלבון ביצה? |
![]() |
![]() |