|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-04-07, 10:59
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
בקשר לפרי שאחרי האימון
תקשיבו בדרך כלל אני אוכל אחרי אימון בננה אחת או ארבע תמרים אבל כרגע יש לי בבית רק תפוחים ירוקים כמה לאכול אם השייק מה משתווה לבננה אחת מבחינת קלוריות ופחמימות תפוח אחד או שתיים?תודה מראש
|
|
|
תצוגה בשכבות