|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-04-07, 23:31
|
#16 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
תעבוד על כתפיים ועל האמה,אחי הכתף גורמת לייצוב היד והאמה עובדת בתהליך ההורדה.
נ.ב....>אף אחד עוד לא הצליח להוריד לי ת'יד. |
|
|
תצוגה בשכבות