|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
26-04-07, 17:39
|
#4 |
|
מושעה
|
אם אתה רוצה להשאר חטוב,אל תוריד את האירובי לגמרה.תעשה פאם פאמיים בשבוע לתקופה מסויימת.ותכאל כמו שאתה אוכל עכשיו.ואולי אפילו תעלה קצת אוכל אחרי זה.אם תרצה לעלות טיפה נקי.
*ולא לאכול שטויות. |
|
|
תצוגה בשכבות