|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
26-04-07, 20:03
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
אתה אמור לאכול עכשיו איזה שבועיים על תחזוקה ואז להוסיף 200 קלוריות כל פעם עד שאתה רואה שאתה מתחיל לעלות קצת במשקל (תוסיף חלק נכבד מהקלוריות דרך פחממות)
__________________
|
|
|
תצוגה בשכבות