לעלות בתוכנית?

יותם טלר · 26-04-07, 20:32

אמנם ביקשת לא להתייחס לנושא הת'רד אליו קישרת, אך לא יכולתי להתעלם מהעובדה שהתלוננת שם שאתה לא מתחזק ולא עולה במסה.
אם זה עדיין המצב, למה אתה מרגיש שעליך לשדרג את התכנית?

אני מבטיח לך, שאם בתור מתאמן חדש אינך מתחזק - הבעיה אינה בתכנית אלא בגורמים סביבתיים נלווים, כגון אוכל או שינה.
הכי קל להיות מתאמן חדש, במינימום השקעה אמורים לראות מקסימום תוצאות, ותכנית האימון צריכה לכלול התנגדות משקלית ותו לא, אין סיבה להסתבך או להתחכם עם חלוקות למיניהן.

אגב, לכל מקטרגי ה-fbw שענו לך בפוסט הקודם, אוסיף ואומר שאימון הגוף כולו 3 פעמים בשבוע הינה מתודת אימון מעולה ולגיטימית, גם למתאמנים ברמות גבוהות ביותר.
אני אישית מתאמן כך כבר זמן רב, וזאת ללא כל רגשי נחיתות מול כל אותם מתאמנים בעלי וותק זהה לשלי שמתאמנים להנאתם ABCDEFG ומקבלים את אימון היתר כגזרה משמיים.
שיהיה להם לבריאות.

26-04-07, 20:32	#2
יותם טלר חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של יותם טלר הודעות: 858	אמנם ביקשת לא להתייחס לנושא הת'רד אליו קישרת, אך לא יכולתי להתעלם מהעובדה שהתלוננת שם שאתה לא מתחזק ולא עולה במסה. אם זה עדיין המצב, למה אתה מרגיש שעליך לשדרג את התכנית? אני מבטיח לך, שאם בתור מתאמן חדש אינך מתחזק - הבעיה אינה בתכנית אלא בגורמים סביבתיים נלווים, כגון אוכל או שינה. הכי קל להיות מתאמן חדש, במינימום השקעה אמורים לראות מקסימום תוצאות, ותכנית האימון צריכה לכלול התנגדות משקלית ותו לא, אין סיבה להסתבך או להתחכם עם חלוקות למיניהן. אגב, לכל מקטרגי ה-fbw שענו לך בפוסט הקודם, אוסיף ואומר שאימון הגוף כולו 3 פעמים בשבוע הינה מתודת אימון מעולה ולגיטימית, גם למתאמנים ברמות גבוהות ביותר. אני אישית מתאמן כך כבר זמן רב, וזאת ללא כל רגשי נחיתות מול כל אותם מתאמנים בעלי וותק זהה לשלי שמתאמנים להנאתם ABCDEFG ומקבלים את אימון היתר כגזרה משמיים. שיהיה להם לבריאות.