|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-04-07, 03:10
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 א.מה שקנית זה לא אבקת חלבון זה גיינר,גיינר זה תחליף ארוחה שמכיל חלבונים ופחממות. ב.נכון גיינר נגמר מאוד מהר והוא מאוד לא משתלם מבחינה כספית,פעם הבאה תקנה אבקת חלבון ותוסיף לה פחממות לפי הצורך שלך. ג.אתה יכול לערבב את האבקה עם מים או חלב. ד.אתה ממש רזה,תפרט קצת על התוכנית אימונים והתפריט שלך כי יש לי הרגשה שאתה עושה את הדברים לא נכון. |
|
|
|
תצוגה בשכבות