|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-04-07, 15:46
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
כן זה זה רשום לך עליו יופלה 0 אחוז שומן.
במידה ואין לך אבקת חלבונים,אתה יכול לקחת מיד לאחר האימון שני יופלה וכעבור חצי שעה,או שעה לאכול ארוחה גדולה בעלת כמוט חלבונים גדולה, ופחממות וכו'.
__________________
|
|
|
תצוגה בשכבות