|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-04-07, 21:22
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
תעשה 10-15 דקות אחרי אימון האנ-אירובי שלך, תן לגוף לנוח טיפה ואז תעלה על ההליכון.
עדיף לעשות אחרי האימון אנ-אירובי כדי שלגוף יהיה את כל הכוח והאנרגיה למהלך האימון.
__________________
 "יהי כבוד חברך חביב עליך כשלך" |
|
|
תצוגה בשכבות