|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-04-07, 12:13
|
#4 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
טעות איומה להמליץ כזה נפח אימון לידיים מבלי לראות את תוכנית האימון שלו קודם.
ובאופן כללי, לדעתי, 8-9 סטים לידיים זאת הגזמה פרועה בכל קנה מידה ובכל תוכנית שלא תהיה. |
|
|
תצוגה בשכבות