"כשבא מישהו שמן למכון,

[Elevation]

פורסם במקור על ידי Bullet

כן, ואצלינו מביאים 12-15 חזרות לחיטוב, 8-10 למסה. ממש חכם.... אח"כ אני רואה מישהו עושה 20 חזרות בחיטוב. ולא נראה לי שהוא יודע מה זה Carb Cycling...

אחי, עזוב קארב סייקלינג, לא WSB, לא HIT, לא שום דבר מטומטם אפילו כמו 5X5 לא יודעים אצלנו.

אתה מדבר איתי על קארב סייקלינג? כולם אצלנו מחטבים על 20 חזרות ומורידים משקלים, ועושים אירובי לפני האנאירובי "כי ככה צריך", אף אחד (טוב, אולי אחד [איגור, זה יעקב הכוונה]) לא עושה סקוודים ואני מנסה לארגן עצומה לקרוס כבר כמה חודשים.

אבל 'סדר, לפחות יש שתי ספות לדחיקה. *בוכה*.

אגב, מצאתי כינוי חדש להומו:

"מרמה בשלילי".