|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
30-04-07, 16:57
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
רוחב האחיזה הוא פקטור שמשפיע על כמות הכוח שמגיע מהטרייספס.
נטיית הגוף היא גם פקטור: כאשר ה"ציר" הוא חזה - כנפיים - גב, ככל שאתה נשען יותר קדימה אתה עובד יותר על החזה. אחורה - גב.
__________________
.Remember, remember, the 5th of november
|
|
|
תצוגה בשכבות