|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
01-05-07, 20:54
|
#11 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,796
כללי:: יו הפנר מה זה מי אני
גיל:: 18
עוסק ב:: חייל בקרוב
|
50 חזרות לא יתן לך כלום, פשוט סתם.
מה זה 8 קילו? קח משקל גבוה יותר, תעבוד בצורה איטית וטובה 15 חזרות (אם אתה מעוניין בסיבולת). בנוסף, למה אתה עושה שכיבות שמיכה ואחרי זה לחיצת חזה במוט?  מה ההגיון פה לעזעזל.. |
|
|
תצוגה בשכבות