|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-10-06, 15:57
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
יענו תאכל מספיק קלוריות..לא יותר מדי!!!
תקפיד לאכול 2-2.5 גרם חלבון לכל קילו מהגוף..קיצור תעשה תפריט מתאים.. |
|
|
תצוגה בשכבות