אני מתאמן קרוב לשנתיים מבכון כושר אין לי בעיה עם שאר הגוף אני מתאמן על הבטן הרבה זמן וכל מה שאני עושה סרטונים של 8 דקות ועוד דברים אחרי תקופה קצרה זה נהיה קל אפילו חברים שלי לא יכולים לעשות מה שאני עושה עכשיו אני רוצה לעבוד על מסת שריר בבטן שהשריר היה יותר גדול ושהיה בלוקים בבטן חח אבל זה גם תלוי באחוזי שומן כדאי לי לעשות את הסרטון של 8 דקות עם משקל אני רוצה משהו חזק אתגר חזק בשבילי עם יהיה קשה נסתדר
05-05-07, 11:11
תצוגה בשכבות