|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-05-07, 08:24
|
#2 |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
  |
תעשה בינתיים מה שאתה יכול לעשות עם משקל גוף ואירובי הליכה רציה .
תאכל לפי התפריט רק תוריד את הארוחה אחרי אימון זה יעזור לך לרדת באחוזי שומן ובמשקל ואז שתתחיל להיתאמן כבר תיהיה יותר מחוטב תן יותר נתונים על עצמך משקל גובה וכו ואולי תעלה את התפריט יהיה יותר קל לעזור
__________________
mmm |
|
|
תצוגה בשכבות