איזה תוספים יש לעלייה במאסה, חוץ מקריאטין

		ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים
איזה תוספים יש לעלייה במאסה, חוץ מקריאטין

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

10-10-06, 23:20

#21

Shlomik

מנהל ראשי

תאריך הצטרפות: Jan 2006

הודעות: 2,850

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Bullet

קריאטין מעלה את הרגישות לאינסולין בשרירים-->יותר שרירים, פחות שומן.
נמרוד תעשה טובה, גלוש לפאבמד, תכתוב Creatine Monohydrate, ותקרא קצת מחקרים.

מצטרף להמלצה.
לפני שאתם רצים ומדברים למה קריאטין לא משתלם הייתי קודם כל לומד קצת יותר על התוסף הזה.

__________________
איש חכם פעם אמר:
אתה לא בונה את הגוף שלך בחדר כושר, אלא במטבח.

Email: shlomik@israelbody.org

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 17:34.