|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-05-07, 18:20
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
יש לי עוד מספר שאלות, אשמח אם תעזרו לי.
בקשר למדריך הזה לחץ כאן. אני לא ממש מבין את תרגילי הרגלים, יש אולי אפשרות לתמונות איך לעשות? אמ.. ואני גם אשמח אם אתם תציעו לי עוד סוגי תרגילים שאני יוכל לבצע בבית. כמו כן אני לא מבין את העינין של נשימה נכונה, אשמח אם תסבירו לי. לילה טוב. |
|
|
תצוגה בשכבות