|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-05-07, 16:35
|
#4 |
|
מנהל מקצועי
|
קודם כל התפריט נראה בסדר גמור,אבל הייתי מוסיף כמה שיפורים:
1.חסר לך הרבה ירקות מסוגים שונים,יש לך רק מלפפונים חסה ועגבניה אחת..(וגמבה) הייתי מוסיף עוד ירקות לתפריט על מנת להגיע תצרוכת ויטמינים ומינרלים גבוהה. 2.בבוקר,הייתי מוסיף כפית שמן זית/אגוזים/שקדים 3.לפני השינה תוסיף עוד שומן איכותי בהצלחה בחיטוב!! |
|
|
תצוגה בשכבות