|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
13-10-06, 14:19
|
#10 |
|
מנהל מקצועי
|
אם אתה רוצה שהבטן שלך תיהיה חזקה וסיבולתנית תעבוד בטווח של 20+
אם אתה רוצה גדילה של הבטן תעבוד בטווח של 8-15 חזרות כמות הסטים תלויה בסוג התוכנית אימונים שלך. |
|
|
תצוגה בשכבות