|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
13-05-07, 19:45
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
תודה,היום פשוט ניסיתי משהו מוזר- גב,טרייספס וכתפיים
מחר אני לא יודע איך אני אבצע את האימון של החזה,אבל ננסה. בכל מקרה מה אתם אומרים פשוט אותה חלוקה רק שלהעביר את האימון של החזה ל -a? ואימון של הגב ב b? |
|
|
תצוגה בשכבות