|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-05-07, 20:38
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
לדעתי על החזה, מאחורי הצוואר זה לא נוח וגם עלול לכאוב ולהפעיל לחץ מיותר על הצוואר. על החזה זה סבבה.
יש תרגיל שאני לא יודע איך קוראים לו אבל אתה קושר רצועה שמחוברת לפולי עליון לצוואר ומושך את המשקל... |
|
|
תצוגה בשכבות