התכנית שלי(ab). שיפרתי קצת, אני צריך דעה.

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
התכנית שלי(ab). שיפרתי קצת, אני צריך דעה.

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

14-05-07, 22:12	#8
shahaflol חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2006 צפה באלבומי התמונות של shahaflol הודעות: 1,454	http://exrx.net/WeightExercises/Delt...arDeltRow.html זו חתירה לכתף אחורית, כמובן שאפשר לבצע אותה בגרסאות שונות. סקוואט: http://exrx.net/WeightExercises/Glut...FullSquat.html

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 13:01.