תקשיב איך זה הולך :
הקריאטין גורם לך לספיחת נוזלים בשרירים --> אתה מתחזק ---> אתה מרים יותר משקלים --> השריר גודל. אחרי הסייקל כל נוזלים יורדים אבל השריר נשאר
בקשר לקריאטין חלק פה יגידו לך שכל הפורמולות זה סתם חרטא ועדיף שתיקח קריטין טהור שזה גם יותר זול..
אתה לא מתחזק כתוצאה מהספיחת נוזלים, זו סתם תופעת לוואי.
17-05-07, 14:43
תצוגה בשכבות