|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-05-07, 02:21
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
אני חייב להתחיל לרוץ.
פעם הייתי רץ טוב. 11.5-12.5 30-50 דקות. היום מהירות 10, 15 דקות ואני מתפרק  |
|
|
תצוגה בשכבות