|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#13 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
ביח' קרבית אין לך זמן לשטויות הללו. אתה תרוץ 18 שעות ביום ותשן 6 שעות מינוס שעה שמירה בלילה. יאלצו אותך לתת איזה 100 שכיבות סמיכה ו 30 מתח לפני ארוחת צהריים כדי שתצדיק אותה בכלל. אתה תחשוב על הבית לא כדי להגיע למכון אלא כדי לחזור לפחות לצלם אנוש. הכל מניסיון - אם אתה הולך לקרבי תשכח מפתוח גוף נקודה. זה בסדר - לא יהיה לך בכלל זמן לחשוב על זה. |
|
![]() |
![]() |