|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-05-07, 19:37
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
אני רוצה לרוץ במכון כושר.. גם ככה יש לי כאבי ברכיים בריצה אז לרוץ על אספלט בכלל יכאב לי הברכיים..
מה הבעיה לעשות אחרי האנאירובי-חצי שעה של אירובי? והאם חצי שעה של ריצה קלה זה סבבה? (4 פעמים בשבוע) |
|
|
תצוגה בשכבות