|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-05-07, 22:34
|
#23 |
|
Banned
|
4-5 פעמים 8 דקות של אימון... עכשיו אני מעלה פעם 15 דקות ופעם ויום אחרי זה 3 דקות.. ככה 5 אימונים עד שישי שבת
|
|
|
תצוגה בשכבות