|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#3 |
חבר פעיל
|
![]() שני תרגילים שיותר מהם אתה לא צריך כלום.
לכופף האמה - ![]() לפושט האמה - ![]() |
![]() |
![]() |